O frio está chegando, mas o H1N1 chegou primeiro!

O contato diário com pessoas de várias regiões do país, expõe a saúde motoristas e cobradores, o que pode provocar alguns danos à saúde destes profissionais. E, em tempos do avanço dos casos de gripe H1N1 por todo o Brasil, alguns cuidados devem ser tomados para que o trabalhador não entre como mais uma vítima nas estatísticas da doença que tem cura, mas que prevenir, é bem melhor que remediar.

Preocupados, numeramos alguns cuidados básicos que ajudam na prevenção da doença:

A prevenção de gripe H1N1 segue as mesmas diretrizes da prevenção de qualquer tipo de gripe, só que o cuidado deve ser redobrado:

 

1. Evite manter contato muito próximo com uma pessoa que esteja infectada

Lave sempre as mãos com água e sabão e evite levar as mãos ao rosto e, principalmente, à boca;

2. Leve sempre um frasco com álcool-gel para garantir que as mãos sempre estejam esterilizadas;
3. Mantenha hábitos saudáveis. Alimente-se bem e coma bastante verduras e frutas. Beba bastante água;
4. Não compartilhe utensílios de uso pessoal, como toalhas, copos, talheres e travesseiros;
5. Se achar necessário, utilize uma máscara para proteger-se de gotículas infectadas que possam estar no ar;
6. Evite frequentar locais fechados ou com muitas pessoas.

 

Verifique com um médico se há necessidade de tomar a vacina que já está disponível contra a gripe H1N1.

 

Quanto aos sintomas de Gripe H1N1, preste atenção:

Os sinais e sintomas da gripe H1N1 são muito parecidos com os da gripe comum, mas podem ser um pouco mais graves e costumam incluir algumas complicações também. Veja:

1. Febre alta;
2. Tosse;
3. Dor de cabeça;
4. Dores musculares;
5. Falta de ar;
6. Espirros;
7. Dor na garganta;
8. Fraqueza;
9. Coriza;
10. Congestão nasal;
11. Náuseas e vômitos.

As complicações decorrentes da gripe H1N1 são comuns em pessoas jovens, o que é bastante difícil de acontecer em casos de gripe comum. Ressalta-se, que a insuficiência respiratória é um sintoma frequente da gripe H1N1 que não é devidamente tratada. Em casos graves, ela pode levar o paciente à morte.

E, em com ou sem dúvidas, procure um médico e converse.